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En los últimos años, el oxímetro de pulso se ha convertido en un dispositivo imprescindible tanto en hospitales como en los hogares. Este pequeño aparato mide de manera rápida y no invasiva la saturación de oxígeno en la sangre (SpO2) y la frecuencia cardíaca, dos parámetros clave para evaluar la función respiratoria. Su popularidad creció […]

El alcohol yodado, también conocido como tintura de yodo, es un producto ampliamente utilizado en el cuidado de la salud por su efectividad frente a bacterias, hongos y virus. Gracias a la combinación del yodo con alcohol etílico, ofrece un doble efecto: limpieza inmediata de la piel y desinfección profunda de heridas o superficies cutáneas. […]

Parte fundamental de la práctica clínica es el tener una vestimenta médica adecuada. No se trata únicamente de un uniforme simple para el trabajo, sino de un conjunto de elementos que garantizan higiene, seguridad, comodidad y una imagen profesional. Cada prenda y accesorio cumple una función específica: proteger al personal sanitario frente a contaminantes, ofrecer […]

El monitorear nuestra presión arterial en casa es una práctica fundamental para cuidar la salud cardiovascular nuestra como la de otras personas. Permite detectar y controlar la hipertensión de forma temprana, contribuyendo a prevenir enfermedades graves como infartos o accidentes cerebrovasculares. En este blog explicaremos con detalle cómo usar correctamente un tensiómetro (esfigmomanómetro) para obtener […]

La desinfección en áreas comunes, como colegios y oficinas, es un factor clave para la prevención de enfermedades y la protección de la salud. El contacto diario con superficies, equipos y personas aumenta el riesgo de contagio de virus y bacterias, por lo que mantener una correcta higiene ambiental se ha convertido en una necesidad […]

La postura influye directamente en la salud de la columna, el rendimiento físico y la prevención de dolores crónicos. En la actualidad, el uso de dispositivos ortopédicos como fajas lumbares y correctores de espalda se ha convertido en una solución efectiva para quienes pasan largas horas frente a una computadora, realizan trabajo físico intenso o […]

A la hora de protegerse de zancudos, mosquitos y otros insectos, muchas personas se preguntan: ¿es mejor usar un repelente natural o uno químico? En este blog compararemos ambos tipos de repelentes, sus beneficios, limitaciones y cuándo conviene usar cada uno según tu necesidad o entorno. ¿Qué son los repelentes naturales? Los repelentes naturales están […]

Usar bloqueador solar es esencial para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV, pero… ¿sabías que la mayoría de personas no aplica la cantidad adecuada? En esta guía te explicamos cuánta cantidad debes usar, con qué frecuencia debes reaplicarlo y cómo cubrir correctamente todo tu cuerpo para estar realmente protegido. ¿Cuál […]

Perú, con su diversidad de climas y regiones, es hogar de múltiples tipos de insectos que pueden ser molestos e incluso peligrosos para la salud. Conocerlos es el primer paso para saber cómo protegerte eficazmente. En este blog te contamos cuáles son los más comunes y qué tipo de repelente para insectos usar en cada […]

El uso del bloqueador solar es esencial para cuidar la salud de tu piel, pero aún existen muchos mitos que hacen que las personas no lo usen correctamente o incluso lo eviten por completo. En este blog, vamos a desmentir los mitos más comunes y explicarte por qué el protector solar debe ser tu mejor […]